「この暮らし、ずっと続けられるのかな」
そんなふうに思ったことはありませんか。
- 今はなんとか回っているけれど、どこか不安
- がんばっているのに、余裕がない
- このまま年齢を重ねて大丈夫だろうか
大きな問題があるわけじゃない。
でも、なんとなく「このままで大丈夫か?自分?」という不安がある。
そんな方に向けて私が提案しているのが、
「遊暮働学(ゆうぼどうがく)」という暮らし方です。
遊暮働学とは?
「遊び」「暮らし」「働き」「学び」を
切り分けるのではなく、ゆるやかに重ねていく考え方。
たとえば──
- 野菜を買う → ではなく、育ててみて、育つ過程を楽しむ
- 家具を買う → ではなく、作ってみて、作る過程を楽しむ
- 掃除をする → ただの作業ではなく、楽しめるポイントを見つけて取り組む
暮しの中で「必要なものを手に入れること」「やらなければいけない作業」に
ほんの少し遊び心を加えるだけで、
毎日は少しずつ、でも着実に変わっていきます。
このメルマガで得られること
✔ 毎日を機嫌よく過ごせる
暮しの中でやらざるを得ないことが「ちょっと楽しい」に変わります。
✔ ストレスが減り、身体も健康に
「楽しい」が増えると、心は軽くなりますよね。心と身体はひとつ、自然と整っていきますよ。
✔ お金の使い方が変わる
暮らしそのものが楽しみになり、余計な娯楽は自然と減少。無理なく出費が減っちゃいます。
✔ 自己肯定感が上がる
好きなことを繰り返すうちに「できること」が増えます。
できることが増えたら、自然と自信がつきますよね。
✔ 人間関係がよくなる
機嫌よく過ごせるようになれば、やさしくなれる。そしたら当然周りの人もご機嫌になれます。
また楽しんでやっていることが誰かの役に立ち、感謝されるようになっちゃいます。
難しいことはしません!
特別なスキルも、才能も、思い切った決断、も必要ありません。
田舎に移住しなくてもいいし、
仕事を辞める必要もありません。
今の暮らしの中で、
ほんの少し視点を変えるだけです。
発信している人
遊暮働学cafe & 鍼灸院「花咲実る」
店主・鍼灸マッサージ師 なつこ
これまでの人生で、
- いじめ
- 両親の病死と長年の介護
- 姉妹のがん闘病
- 資格を取っても埋まらない将来への不安
を経験。
もがきながらたどり着いたシンプルな結論
「最期の日まで、穏やかに心豊かに暮らしたい」
それを叶えるために、持続可能な暮らしを追求。
周りの人にも持続可能な暮らし方を提案しています。
こんな方におすすめです
- 今の生活を続けていけるか不安がある
- がんばりすぎている自覚がある
- 何か変えたいけど、大きく動くのは怖い
- 自然な暮らしに興味がある
- でも、意識高すぎるのはちょっと苦手
まずは7日間だけ、読んでみてください
この講座では、
- 遊暮働学とは何か
- なぜ人生が少し楽になるのか
- どうやって日常に取り入れるのか
を、体験ベースでお届けします。
合わなければ、すぐに解除していただいて大丈夫です。
あなたの暮らしを、少しだけ軽くするために
がんばることを増やすのではなく、
楽しみを見つける方法を知るだけで、
毎日の暮らしが、もう少しやさしく、豊かになります。


